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女人更年期都有哪些表现怎么治疗(女性更年期)

  • 我评百科
  • 2022-09-23
  • 佚名

“浑身上下都疼,去医院检查都没什么大碍,我该不会是得癌症了吧。”

陈大姐最近总是骨头关节疼,特别是到了晚上。

从去年年底开始,陈大姐时不时地就感觉自己浑身的关节疼,开始以为是天气太冷冻的,没有太当回事。没想到随着时间的发展,关节疼痛的症状越来越严重了。第二天她就去乡镇上的医院就诊了,经过医院检查说没有大问题,保持足够的休息就可以。

这个诊断让陈大姐觉得不放心,第二天让儿子开车带去了市里的大医院进行检查,经过一系列的检查后,医生告知陈大姐只是有轻微的骨质疏松,没有什么大问题。在生活中多吃一些含钙量丰富的食物,做好保暖工作就行。

在医院检查完回家后,陈大姐的心一直没有放下来。医院怎么也检查不出个所以然来,自己不会是患癌了吧!其实,陈大姐身上的症状,很可能是更年期综合征引起,跟随小妙一起来具体了解下。

一、浑身上下都痛,可能是更年期来了

一提到女性更年期,大部分人的第一反应就是“母老虎”,都说更年期的女性会脾气特别暴躁,跟个“炸药桶”一般一点就炸。但是却鲜少有人知道,女性更年期来临时,还会出现浑身关节疼痛的症状。

这是因为女性进入更年期时,体内的雌激素水平会突然大幅度下降,在这种情况下,身体对于钙质的吸收能力也会锐减,很容易引起一系列的缺钙症状出现。包括后脚跟疼痛、骨质疏松等,这些都是常见的表现,但是很少有女性会将此跟更年期联系起来。

除了上述的脾气暴躁、关节疼痛症状以外,更年期女性还可能会出现浑身燥热、血压不稳定、皮肤变薄、乳腺萎缩等症状,很多女性因为更年期的不适症状而严重威胁日常生活。对于症状严重的女性,建议及时就医寻求专业医生的帮助。

相信大家都听过女性更年期,对于男性更年期的了解却很少,甚至很多人都不知道男性身上也有更年期。事实上,男女在衰老的过程中都会经历更年期,只是女性的反应会更明显一些,这是为什么呢?

二、为何女性更年期比男性明显?

这是因为女性体内比男性多了个器官——卵巢。在更年期来临时,女性的卵巢会出现明显衰退,雌激素分泌也会随之大幅度减少。而雌激素是维持女性身体各项机能的重要激素之一,当雌激素大幅度下降时,自然会引起女性出现一系列的异常反应。

再加上女性感知衰老的能力比男性更强一些,所以身体的不适感也会更加强烈。很多男性甚至在更年期结束以后,还没意识到自己进入了更年期。

当女性进入更年期时,由于体内激素水平变化明显,很多疾病也会随之而来,这些是需要警惕的。

三、更年期4种疾病高发,小心身体健康

更年期也是部分疾病高发的时段,这4种疾病要格外注意。

1、骨质疏松

更年期女性身上最为常见的异常病症就是骨质疏松,随着体内雌激素分泌减少,身体对于钙质的吸收量也会下降。更年期女性所摄入的钙元素,更多的会进入血液中、最后经由尿液排出体外,很难被身体所吸收利用,女性会因此而出现骨质疏松。

2、心血管疾病

女性进入更年期后,发生心血管疾病的风险也会显著增加,比较常见的是会出现心肌缺血、间歇性高血压、早搏等,这些疾病会导致女性出现明显的胸闷胸痛心慌气短等症状,但是检查却无法查出存在心脏病变。通过精神压力测定可发现女性体内的血流速度缓慢、心肌供血不足,多存在微循环功能障碍。

3、妇科泌尿疾病

女性的盆底肌功能会随着年龄的增加而衰退,进入更年期后女性支撑膀胱的肌肉能力会大幅度减弱,这个阶段的女性发生尿失禁的风险会显著增加。如若发现尿失禁的话,一定要及时就医。

4、乳腺癌

我国乳腺癌的高发年龄在45~55岁之间,这个阶段正是女性的绝经期。处于绝经期的女性,治疗时多会采取补充雌激素的方式,让身体补充大量的雌激素。则会增加女性乳腺癌的发病风险,对于更年期女性而言十分危险。这个阶段的女性,一定不能盲目补充雌激素!

对于女性而言,想要安稳地度过更年期,学会这几件事非常重要,跟随小妙一起往下看。

四、做好5点,安稳度过更年期

一般情况下,女性更年期持续的时间会在2~4年之间,一些持续时间较短的可能只有1~2年。进入更年期的女性,学会这五件事很重要!

首先要有积极乐观的心态。面对生活要有积极乐观的心态是非常重要的,很多女性在这个阶段会觉得自己已经不再年轻,所以用十分消极的心态面对生活,这个想法非常错误。每个阶段都有每个阶段需要经历的事情,一定要积极面对,迎难而上。

其次要合理膳食。饮食上要注意以低脂肪、低糖、低胆固醇的食物为主,保证身体可以摄入充足的营养元素,又不过多地摄入脂肪。烹饪方式也要尽量以清淡为主,同时可以适当地饮用一些绿茶。
第三,
健康性生活。绝经期的女性由于雌激素分泌减少,会出现阴道分泌物减少的情况,很多女性会因此而排斥性生活。这个做法并不推荐,处于这个阶段的女性,适当地进行性生活对于身心都能带来一定好处。

第四,坚持进行运动可以促进全身血液循环,可以让体内新陈代谢速度加快、延缓衰老等,对于身体好处很多。
最后
要注意体检。绝经期女性是妇科肿瘤的高发期,这个时期的女性一定要提高警惕,坚持每年进行一次全身性体检。

每个女性都需要经历绝经期,对此一定要持有正确的心态,积极面对人生中的每个转折点,过好每一天!

参考资料:

[1] 白文佩.脚跟疼,膝盖疼,更年期来了[J].医药与保健,2011:27-27.

[2] 钱卫康.更年期,距离骨质疏松有多远[J].大众医学,2013:36-36.

[3]刘梅颜.更年期心血管病更凶猛[J].医药前沿,2014:67

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