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b的类型和特点是什么类图片 性格也分ABC型

  • 我评百科
  • 2022-09-22
  • 小编

医学上依据普通人群的性格特点,分为了A、B和C三种类型。

A型:争强好胜,脾气急躁

特点:

具有追求成就,争强好胜;

做事匆忙,行动较快;

常有时间紧迫感;

容易紧张,爱生气等特点。

建议:

事业这一块,可以追求但不强求。在时间方面,注意一下时间管理,按事情轻重缓急,依次去完成,减少紧迫感。

平时可选择打太极拳、瑜伽等有助平心静气的健身方式,也可进行羽毛球、跑步之类的活动。

如果没时间或坚持不了上面的方式,可以试试腹式呼吸

坐着或者躺着的时候,把呼吸变深变慢,在吸气的时候有意识地把腹部给吸进去,保持六秒钟,在呼气的时候再把腹部给鼓起来。每次坚持五分钟左右即可。

B型:知足随和,适应能力强

特点:

具有知足常乐;

不爱与人竞争;

缺乏时间观念等特点。

这类人生活节奏较慢,悠闲自得、随遇而安;为人处事温和随和、宽容乐观;以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,易感到幸福。

建议:

生活缺乏激情,太过于安逸,未免有些单调,建议适当让自己紧张起来,比如给自己定一个小的目标,规定在多少时间内完成。

C型:容易焦虑,爱生闷气

特点:

具有克制压抑,好生闷气;

过分合作,过于忍耐;

不爱吐露心声等特点。

这一类型性格的人也常常被称为“老好人”,不轻易甚至不会和他人起冲突,从而习惯克制、压抑自己内心真实的想法。

很少表现出负面情绪,但常常喜欢生闷气,没有主见和目标,容易随波逐流,常伴有孤独感和无助感。

研究表明,C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。


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